Sağlık denildiğinde genellikle bel çevresi veya vücut kitle indeksi (VKİ) akla geliyor. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, sağlığımızı etkileyen başka bir kritik bölgeye daha dikkat çekiyor: boyun çevresi.
Bilim insanları, kalın boyun çevresinin sadece estetik bir mesele olmadığını, aynı zamanda kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, obstrüktif uyku apnesi ve erektil disfonksiyon gibi birçok sağlık sorunuyla ilişkili olduğunu belirtiyor.
Vücut kitle indeksi yeterli değil
Kingston Üniversitesi’nden Dr. Ahmed Elbediwy ve Dr. Nadine Wehida, The Conversation platformunda yayımladıkları makalede, vücut kitle indeksinin tek başına güvenilir bir ölçüm olmadığını vurguladı.
“Kas ve yağ dokusu arasındaki farkı ayırt edemeyen VKİ, yağın vücutta nerede depolandığını da göstermiyor. Örneğin rekabetçi bir vücut geliştirmecinin VKİ değeri yüksek olabilir, ancak bu kişi obez değildir” ifadelerine yer verildi.
Boyun ölçüsü ipucu veriyor
Uzmanlara göre, boyun çevresi, özellikle üst vücutta depolanan ve metabolik olarak aktif olan iç organ yağlarının ölçülmesinde etkili bir gösterge. Bu nedenle, sağlıklı yaşam için yalnızca kiloya değil, boyun çevresine de dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
