Gerçekleştirilen etkinliklerde, hareketli yaşam alışkanlığının bireylerin hem bedensel hem de ruhsal sağlığı üzerindeki olumlu etkileri anlatılıyor. Fizyoterapistler eşliğinde yapılan grup çalışmalarında, günlük yaşamda kolaylıkla uygulanabilecek fiziksel aktiviteler hakkında katılımcılara bilgilendirmelerde bulunuldu. Düzenli hareket etmenin kas-iskelet sistemini koruma, duruş bozukluklarını önleme ve yaşam kalitesini artırmadaki rolü vurgulandı.
Bilgilendirme bölümünün ardından uygulamalı eğitime geçilerek temel egzersiz hareketleri katılımcılarla birlikte yapıldı. Uzmanlar, doğru hareket tekniklerini gösterirken, sağlıklı yaşamın sürdürülebilir olması için fiziksel aktivitenin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline getirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada ise, “Cumhuriyet Sağlıklı Hayat Merkezimizde fizyoterapistlerimiz tarafından grup eğitimlerimiz devam ediyor. Bu kapsamda gruplarımıza ‘Fiziksel Aktivite Danışmanlığı’ verildi. Danışmanlık sonrası uygulamalı olarak hareketler gösterilip, egzersizler hep birlikte yapıldı” ifadelerine yer verildi.
Yürütülen çalışmalarla, toplumda sağlıklı yaşam farkındalığının artırılması ve bireylerin daha aktif bir yaşam tarzına yönlendirilmesi hedefleniyor.