Söyleşi Öncesi Ücretsiz Sağlık Taraması
Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan’ın konuk olduğu etkinlik, sadece teorik bilgilendirmeyle sınırlı kalmadı. Söyleşi öncesinde salona gelen tüm katılımcıların tek tek boy ve kilo ölçümleri yapılarak vücut kitle endeksleri ve genel sağlık durumları değerlendirildi.
Altın Değerinde "Sağlıklı Yaş Alma" Tavsiyeleri
Kuşadası Belediye Başkanı Ömer Günel döneminde kente kazandırılan merkezdeki samimi buluşmada, Uzman Diyetisyen Arıcan yaş ilerledikçe değişen metabolizma hızına ve besin ihtiyaçlarına dikkat çekerek şu kritik başlıkları aktardı:
-
Dengeli Beslenme: İleri yaşlarda protein, vitamin ve mineral dengesinin nasıl korunması gerektiği,
-
Kronik Hastalıklarda Beslenme: Tansiyon, şeker ve kalp sağlığına uygun günlük menü planlamaları,
-
Doğru Alışkanlıklar: Günlük su tüketiminin önemi ve evde kolayca uygulanabilecek sağlıklı yaşam pratikleri.
Söyleşi boyunca merak ettikleri soruları doğrudan uzmanına sorma fırsatı bulan 60 yaş üstü Kuşadalılar, kendilerine özel hazırlanan bu programdan duydukları memnuniyeti dile getirerek Kuşadası Belediyesi’ne teşekkürlerini iletti.